jabłczan kreatyny cm3

Aktualizacja 13 grudnia 2023 Kreatyna należy do najbardziej popularnych suplementów diety, a jej wpływ na budowę masy mięśniowej, poprawę wydolności i zdrowia jest bezsprzeczny. Pod kątem budowy chemicznej należy ona do grupy aminokwasów, które w organizmie człowieka nie budują białek, lecz wykazują pewne właściwości, które wspomagają naszą [...]

Witam wszystkich I z gory przepraszam jesli taki temat jest ale chcem swiezych informacji na temat moich suplementów . Cwicze dlugo ale dopiero teraz postanowilem pomoc moim mięsniom . Chce wyrzezbic troche swoje skały :) Moje pytania jest czy/lub co mogę łączyć z tych odzywek. Niektorzy pi;sza zeby nie laczyc bialka z kreatyna a niektorzy ze [...]

Witam chciałym przedstawić dietę podczas stosowania kreatyny przez cały tydzien (90 kapsułek) Oceńcie czy może być :) Sniadanie: Płatki kukurydziane, kanapka z białym serem/twarożkiem Obiad: Zupa + Ziemniaki, kapusta/marchewka i kurczak/indyk Kolacja: Jajecznica, twaróg/ parówki Podpowiedzcie mi co usunąć z tej listy a co bym mógł dodać :)

Witam mam 15 lat ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu + raz w tygodniu basen i małe bieganie truchtem dla kondycji :) Mam dietę wszystko idzie zgodnie z planem zamówiłem jabłczan cm3 i mam pytanie. Ile mam pić przy nim wody bez kreatyny piłem dziennie 1,5l tzn cała butelka. I czy różni się picie wody w dni treningowe i bez treningowe? Bo jak np. w dni [...]

Witam kto mi powie odpowiednie dawkowanie tych odzywek...cwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek mam odpowiednia diete ktora praktycznie niweluje moj bilans energetyczny. Pozdrawiam

Sprzedam 2x CM3 po 180 kapsow, w jednym brakuje z 10 kapsow, drugie opakowanie nawet nie otworzone Data waznosci 2014 Cena jaka mnie interesuje to 50-60zl w sklepie zaplacilem za dwa 94zl mozliwosc allegro. Zmieniony przez - party1 w dniu 2011-07-19 11:21:45

Mam pytanie. Planuje sobie zrobić trening 5 tygodniowy na basenie w poniedzialki srody i piatki i zażywać w tym czasie jabłczan kreatyny cm3. Jest to dobry pomysł? Prosze o dobre rady :)

Miałem 6 tygodni odpoczynku (kontuzja - przed kontuzja codziennie intensywnie trenowalem i rozgrywalem mecze w piłce nożnej). Teraz zamierzam znow powrocic do formy i zacząć treningi w piłke ale także na basenie. Nie będzie żadnych komplikacji jeśli zaczne też wtedy zarzywać jabłczan CM3?

Witam, jak dawkowac RAZEM wyzej podane suple w dni treningowe i w dni nietreningowe? Czy picie carbo moze zmniejszyc/zwiekszyc dzialanie pozostalych supli?

witam jakie sa wasze opienie na ten temat połaczenia weglowodanów z jabłczanem kreatyny . Może ktoś z was juz testował . Ja kupiłem właśnie dzisiaj :P:D . .. z góry dzieki za odpowiedzi

witam jakie sa wasze opienie na ten temat połaczenia weglowodanów z jabłczanem kreatyny . Może ktoś z was juz testował . Ja kupiłem właśnie dzisiaj :P:D .. z góry dzieki za odpowiedzi

Jak dawkować jabłczan kreatyny kreatyny cm3 z hmb ?

[...] Stosuję progresję i dotąd było dobrze ale już chyba obciążenia są dla mnie spore i ciężko zwiększyć obciążenia choćby o 1 kg na stronę. W tym celu zakupiłem sobie jabłczan kreatyny Treca cm3 1250. Dawka na 3 tygodnie, planuję zacząć jak najszybciej. Jeśli chodzi o dawkowanie cm3 to planuję: w dni treningowe - 30 min. przed śniadaniem 3 [...]

Witam. Chcialbym wykonac 3 tygodniowy cykl z suplementacja podana w temacie, z dawkowaniem: JABŁCZAN KREATYNY TREC 125Omg - CM3 - 2 porcje x 2 kapsulki dziennie Trec AAKG HardCore - 2 porcje x 3 kapsulki dziennie Posiadam jeszcze zwykłą kreatyne vitalmaxa, ktorej moge tez uzyc Czy taki cykl ma sens? Prosze o jakies porady

Cm3 jabłczan kreatyny 180 kaps + thermo fat burner 120 kaps jak brać ? :D ponieważ chce brac wszytsko naraz bo mam krótki termin ważnosci ;p i zeby efekty były lepsze po kreatynie niz tfb zeby tylko coś tam dało :PP np 3 dni w tygodniu na kreatynie siłowy trening a 2 dni bieganie na tfb można tak?

Witam mam pytanie jak brać kreatynę? Bo rożnie mi polecano i nie jestem pewny Brać od razu łyżeczkę do ust i popić wodą ,bo lepiej się rozpuszcza/działa (tak mi polecano) Niż jak rozpuścić w wodzie i wtedy brać ,bo coś zostaje w szklance /shakerze itd :P P.s pytanie dość dziwne ,ale mówią ,że lepiej do ust ,bo lepsze efekty więc wole sie [...]

Witam! Mam pytanie: co jest silniejsze i co da lepsze efekty: CM3 JABŁCZAN KREATYNY 360K TREC czy może REACTOR PRO 3 300K TREC? Za odpowiedzi z góry dzięki.

Czy mogę brać kreatynę na redukcji? Czy cm3 firmy trec będzie odpowiedni? Jak długi cykl na pierwszy raz?

czy mogę łączyć gainer jumbo z jabłaczanem kreatyny i hmb ?

Witam, tak jak w temacie czy można brać te dwie formy kreatyn ? con-cret stosuje już od 3 tygodni i jestem mile zaskoczony z jego działania, ale jednak co do ceny radziłbym, a raczej polecał kupować go dla osób z wagą do 70kg, no bo za te 100zł przy zalecanym dawkowaniu kreatyny wystarczy na ok. 1,5mieś, a przy większym dawkowaniu 1 mieś. [...]